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Trend Fitnessurlaub: Aktiv sein und sich wohlfühlen

Trend Fitnessurlaub: Aktiv sein und sich wohlfühlen

Wer kennt das nicht, man kommt abends müde von einem anstrengenden Arbeitstag nach Hause und sollte sich eigentlich noch etwas sportlich betätigen. Doch der innere Schweinehund ist, wie so oft, mal wieder stärker… Vielleicht gerade aus diesem Grund heraus, hat sich der Trend Fitnessurlaub entwickelt, der Trend sich im Urlaub bewusst bewegen, um sich wohl zu fühlen. Aktiv sein und sich gesund ernähren, dabei sich im Einklang mit der Natur bewegen und dem Zyklus der Jahreszeiten folgen, so sieht ein Fitness Urlaub im Aktiv Hotel Rieser am Achensee aus!

Aktiv- und Fitnessurlaub am Achensee in Tirol

Erfahrene Trainer, die mit Tipps und Ratschlägen den Gästen zur Seite stehen und ein Fitnesscenter auf einer Fläche von über 250 m², lässt die Herzen von Aktivfans höher schlagen. Die gut ausgebildeten Mitarbeiter des Wellnesshotel Rieser Aktiv & Spa erstellen auf Wunsch persönlich angepasste Gesundheits- und Fitnessprogramme, bestehend aus einem Kardio- und Powerprogramm, verschiedensten vitalisierenden Aktivitäten, Personal Coaching und diversen Übungen gegen Rückenschmerzen. Vor allem das Personal Coaching ist ideal, um auf die individuellen Bedürfnisse und Probleme der Gäste einzugehen und so schnellstmöglich die gewünschten Erfolge zu erzielen.

Um auch der Seele Gutes zu tun und der vollkommenen Entspannung wegen, werden zudem, bei schönem Wetter auch im Freien, Yoga- und Meditationsübungen angeboten. Yoga ist eine Entspannungstechnik die gegen Stress, Nervösität und Schlaflosigkeit hilft und auch für eine korrekte Körperhaltung sorgt. Das für jeden geeignete Meditieren dient ebenfalls der körperlichen Entspannung und führt einen Bewusstseinszustand herbei, der vom normalen Bewusstsein abweicht.

Regelmäßige Meditation verhilft zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Bewegung im Wasser ist nicht nur für Kinder etwas Besonderes, auch Erwachsene fühlen sich herrlich entspannt und leicht wenn sie im Wasser sind. Genau diese Leichtigkeit wird genutzt, um mit wenig Kraftaufwand ein gesundes Fitnessprogramm beim Acqua Gym durchzuführen. So werden Muskeln, Atemwege und der Kreislauf schonend und effizient trainiert und gefördert. Die Aktivmöglichkeiten im Karwendel sind jedoch auch im Freien sehr vielfältig. Neben gut ausgeschilderten Wanderwegen bietet das Gebiet rund um den Achensee auch zahlreiche Promenaden und Parkanlagen, die sich hervorragend für wunderschöne Spaziergänge eignen. Im Fitnessurlaub am Achensee fällt aktiv sein leicht!

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